جو دوسر پرک یکی از سالم‌ترین غلات روی کره زمین است! منبع بزرگی از پروتئین، فیبر، ویتامین‌های گروه B و مواد معدنی که بر روی کاهش وزن و قند خون و افزایش انرژی و سلامتی بدن تاثیر زیادی دارد. ارزش غذایی جو دوسر پرک نسبت به جو پرک معمولی، بسیار بالاتر بوده، همچنین زمان پخت آن کمتر و طعم و مزه آن نیز بهتر و خوشایندتر است.
جو دوسر پرک به دلیل دارا بودن پروتئین و فیبر بالا مناسب ورزشکاران، بدنسازان و افرادی است که رژیم غذایی دارند و محصولات سالم استفاده می کنند؛ برای رشد کودکان نیز بسیار مناسب است!
برای تهیه‌ی صبحانه با جودوسر درشت، می‌توانید از شب قبل ۱/۴ پیمانه جودوسر را با نصف پیمانه شیر یا آب، یک قاشق غذاخوری دانه چیا، مقداری کنجد و مغز دلخواه، عسل و مقدار کمی دارچین یا پودر کاکائو مخلوط کنید، سپس تا صبح در یخچال قرار دهید و نوش‌جان کنید. برای صبحانه‌ی گرم می‌توانید همین مواد را به مدت ۲۰ دقیقه رو حرارت مخلوط نمایید و با انواع مغزها یا کره‌ی مغزها، انواع میوه‌ها، عسل و… سرو کنید.
جودوسر پرک را می‌توانید در تهیه انواع سوپ، حلیم، اسموتی، گرانولا، کیک و کوکی و تنقلات سالم استفاده کرد!
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.